食疗胜于药疗，我亲身体验过了。
事情是这样的：这几天“结肚子”（家乡话，就是便秘），难受得很，光进不出咋行？去找医生，就开泻药，前几年吃过了，一泻千里啊，最后泻得面黄肌瘦，四肢无力。不敢再吃了。感觉度娘上搜一下，发现有好多食疗蔬菜，赶紧去买。
从单位走到菜市场，一公里，这么近好几次，好几次肚子胀，找公厕找不到，无奈找出租房的熟人卫生间用一下，蹲厕二十多分钟，出不来。急得人满头大汗。没发只好提裤子走人。
到菜市场，找半天，没有菠菜，也没有荠菜，红薯叶也没有，只看到茼蒿，赶紧买了3斤，卖菜老板说你称那么多干嘛？人家最多买一斤。我白了他一眼，说，人家家里人多，多买不行吗？给你销货还嫌？老板连忙道歉，说只是好奇。其实我哪里是家里人多，我只一个人在南方打工，只是害怕以后没有这个卖罢了。
度娘说，茼蒿中含有丰富的膳食纤维，常吃可促进肠道蠕动，帮助排便。从中医角度来看，茼蒿性味甘、辛、平，有补养脾胃、养心安神、消痰饮，利肠胃等功效。茼蒿散发出的特殊的浓郁香气，在开胃、促进食欲、帮助消化的同时，还有“醒脾”之效。值得一提的是，茼蒿还有行肝气的作用，对于肝郁气滞所致的胸胁胀痛、易怒等症，可起到一定的缓解作用。
回家赶紧的，生炉子爆炒，加点水，盐不放，我高血压有点，常常淡吃。一番操作，起锅装盘，就这个，其他菜不用，就当药吃。一大盘全吃光，汤都喝完。
奇了，当晚通畅，而且正常的大便。看来食疗不逊药疗啊，而且无毒副作用。
老友们是否也有此经历？
