因为它是药神般的存在，有了它，再也不用担心三高，担心肥胖，担心辐射...
从此，大家都过上了保温杯里泡茶的日子。#喝茶#但是，你只知喝茶好，是远远不够的。不是因为喝茶也有讲究，而是因为任何一个硬币都有两面。茶再好，若你过量或不当饮用，也会杀敌八百自损一千，吃力不讨好。那，除了知道喝茶好之外，我们还要知道什么呢？
喝茶的时间
一天当中，最佳的喝茶时间是申时。申时，即15：00-17：00，此时乃人体的膀胱经当值，若饮茶补水会利于膀胱经的排毒。可以说，在这个时候喝茶是对肺经、膀胱经等人身命脉的保养。
喝茶的人群
常常会有人问：“小孩能不能喝茶？”根据不同的年龄阶段，我们的喝茶建议也是不同的。
给小孩的喝茶建议是喝点淡的温性茶。给老人的喝茶建议是尽量喝温性茶且晚上不喝茶。
喝茶的禁忌
一，忌空腹喝茶。空腹喝茶易出现低血糖、心慌、目眩、反胃、恶心等现象，当然也不排除有另外，但不建议以身试法。二，饭后喝茶尽量在一个小时后。饭后立即喝茶不利于消化。三，忌喝浓茶。经常喝浓茶，不仅会给肾脏造成负担，而且有可能会出现氟中毒。
四，忌长期只喝一种茶。长期喝一种茶会改变我们的体质。以绿茶为例，绿茶茶性偏寒。若你长期饮用，久而久之会出现体寒，免疫力下降。
五，忌喝烫茶。我们的食道黏膜只能耐受60°以下的温度，常喝烫茶，食道黏膜就会被烫伤，容易致癌。六，忌把茶当药饮。虽说在古代，茶是用来救命的，有一定的药用价值，但是，抛开剂量谈功效就是扯蛋。
