hello大家好，欢迎来到可可小妙招。每天用厨房里的这两种东西，一个月减掉五斤。可以解决肥胖人的烦恼，你们知道是什么吗？下面我们来见识一下，小编是怎么用苦瓜瘦身减肥的吧！
相信的每一户人家家里都会准备用苦瓜做菜吧！现在这个季节，苦瓜也是市场上常有的，而且家家户户都会买来苦瓜来吃。苦瓜呢，味道很苦，但是对于减肥的人来说，苦瓜是减肥瘦身的好帮手。即使对于一些身体不好的人，用苦瓜当药吃都是非常好的。
首先让我们拿一个新鲜洗净的苦瓜，放在切菜板上。然后把苦瓜从中间切开，切成两半之后，把苦瓜中心的瓜廊挖出来丢掉。然后用刀把苦瓜横着切成一片片的，苦瓜最好切薄一点。等苦瓜切成薄片之后，我们再放入盆中，倒入热水浸泡几分钟，这样可以去除苦瓜中的苦味。
苦瓜泡几分钟之后，我们再把它捞出来放在碗里。之后我们再从家里拿一罐蜂蜜出来，舀一勺的蜂蜜倒进苦瓜里面，这样搅拌一下。我们就可以把苦瓜拿来吃了。这种苦中带甜的味道还是很不错的，在很多餐馆这种菜肴都是很有名的。
好了，这个小妙招就分享到这里了。如果大家想阅读更多健康又实用的小妙招，下期再分享给大家，也欢迎大家在下面点赞，和转发。一天一根瘦身减肥，实用又方便，还很健康，大家不妨在家里做一下。
